あがり症の人のプレゼン対策

あがり症であったとしても、あがり症でなかったとしても
プレゼンなどの場では大なり小なり緊張をするものでは
ないでしょうか。

ですがあがり症の方にとってプレゼンをするということは、
かなりの覚悟と度胸が必要なのは言うまでもありません。

仕事ですからあがり症を理由にやらないわけにはいきませんよね。
そこで、あがり症の方のためにプレゼン対策を紹介しますので、
ぜひ参考にしてみると良いでしょう。

まず一つ目、それはすべてを完璧に話そうとしない事です。
ある程度の流れや文章を考えるのは当然ですが、
一語一語間違えないように暗記しようとおもうから
より緊張してしまったり言葉にならなかったりするのです。

そして、プレゼンの前に事前練習をするということも大切です。
たとえば、同僚の方にお願いしてプレゼンと同じような状況を作り、
発表する予定の内容を練習しておく事です。
何度も何度も行うことで本番の時の緊張が和らいでくるでしょう。

そして、自分が相手にどう思われているのかを考えないことも
大切ですね。
人の事を気にすると余計に自信がなくなってしまいますので
「自分はできる!」という自信を持ってプレゼンに臨んでみましょう。
上手くやろうと思わない事がプレゼン対策につながります。


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