あがり症克服

あがり症の方で、周囲の方に相談しても何の解決にもならなかった
という経験を持っている方も多いのではないでしょうか。

一見、あがり症と聞くと「誰にでもあること」というイメージを
持ってしまうのも事実ですが、あがり症の方からしてみれば
こんなに辛い事はないと思います。

人と話すことも、ましてや人前に出てスピーチや話をするのは
言語道断ですよね。
でも、一生あがり症と付き合っていかなくてはいけないかと思うと、
とても憂鬱になってしまいませんか？

そんな時は、あがり症を克服するべく相談できる場所へ
相談することをお勧めします。
あがり症を専門としている医師でもいいですし、インターネットを
通じて相談できる機関を利用するのも良いでしょう。

あがり症の治療をするために病院に行く場合は、基本的には
心療内科となりますが、かかりつけ医にまずは相談するのも
良いでしょう。

かかりつけ医から個々にあった病院への紹介状を書いて
もらうことができます。
また、自分で病院を探すのも大変ですしそれが負担になっては
いけませんので、インターネットの掲示板やコミュニティ広場などを
通じて相談してみるのも良いかもしれません。

あがり症の方からの回答や克服できたからからの参考になる
回答などを得ることができます。


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