あがり症克服

生まれ持った性格が内気が必ずあがり症になるかと言ったら
そうではありませんよね。
何かしらの原因によってあがり症に気づいたり、あがり症に
なってしまったりするものですが、あがり症の方の心の痛みは
測り知る事ができないのも事実。

本人が気にしているほど周囲は気にしていない事も多いですし、
いくら相談しても「気は持ちよう」「大丈夫」という言葉しか
聞く事ができないという方も多いのではないでしょうか。

自分がどれだけあがり症で汗をかいていて心臓が飛び出そうな
くらいドキドキしていても、周囲の方はすぐに察知することは
ほとんどないですよね。

仮に、そこで失敗して笑われてしまったらそれがトラウマとなって
あがり症の症状がよりひどくなってしまうこともあります。
心の痛みを分かってもらえるのは、あがり症の方と医師しか
いないかもしれません。

ですが、あがり症は場数を踏むとそれだけ自信を付けることが
できるためあがり症の克服につながると言われているのを
ご存知でしょうか？

病院に行かずとも薬を服用せずともあがり症を克服できる
場合も多いのです。
個々にあがり症の症状も異なってきますが、自分に合った
克服方法を見つけることができるとあがり症も早い段階で
解消することができるでしょう。


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