あがり症克服

社会不安障害、通称「SAD」と呼ばれる病気があることをご存知でしょうか。
社会不安障害の特徴として挙げられるのは、人前で話をする事が怖い、
人に見られているという思いから震えが止まらなくなってしまう、
発表があると聞いただけで心臓が飛び出そうなくらいドキドキすると言った
症状が見られます。

生まれ持った性格などが要因となっていることも多いのですが、
だからと言って一生付き合っていかなくてはいけないかと言えば
そうではありません。

治療をすることで劇的に改善していくことができる可能性も多いに
ありますので、まずは自分が先ほど紹介したような症状があると
思うのであれば、心療内科などに足を運んでみましょう。

まだまだ知られている病気ではありませんが、あがり症と聞けば
何となく症状がわかる方も多いのではないでしょうか。
社会不安障害はあがり症の症状と酷似しているところがたくさんあります。

ですので、一見あがり症ではないかと思っていても実は診断して
みたら社会不安障害だったというケースも少なくありません。

医学的にも認められている社会不安障害を克服することで、
180度人生観が変わるのは言うまでもありませんね。
一人で悩んでいるよりも医師に相談した方が早いこともありますよ。

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