あがり症克服

あがり症を解消するのに、脳をだます方法がある事をご存知でしょうか。
脳をだます事なんてできないと思われている方も多いと思いますが、
自分が苦手だったり嫌だなと嫌悪感を抱くような場面などに
立った時の考え方を変えることによって、あがり症を克服することが
できたと思いこませる事ができると言います。

「これだけ練習をしてきたのだからできないわけがない！」と
スポーツ選手が自分に言い聞かせるのと同じですね。

本来ならダメになるかもしれないという考えを一切せずに
イメージを良いものだけにすることであがり症を克服することが
できるということですから、イメージを一新できるよう
脳をだましていくといざという時に緊張をしたり赤面してしまう
ということも少なくなるのではないでしょうか。

もちろん、マイナスのイメージをすることでその方向にいって
しまうこともありますよね。

昔から「気は持ちよう」「病は気から」というように、気持ち次第で
良い方向へと向けることはできるのです。脳をだますといっても、
イメージトレーニングをすることが脳をだます事につながるの
ですから、決して難しいわけではありません。

誰でも簡単に脳をだますことはできるのです。
ぜひトライしてみましょう。


簡単なトレーニングであがり症は克服できます。
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